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오늘식단및사진

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뼈없는감자탕(국) (5.6.8.9.10.18)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 야채계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 도토리묵냉채국 (5.6.9.16)
    • 주꾸미떡볶음 (5.6.13)
    • 고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
    • 오이소박이(자율) (9)
    • 꿀백설기
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨무채국 (5.6.8.9.18)
    • 돼지고기짜장볶음 (5.6.10.13.16)
    • 브로컬리,오징어숙회/초장 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):448.7 Kcal
    탄수화물(g) : 63.4
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 197.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 122.8
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):772.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 125.6
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):739.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 60.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 2.4