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오늘식단및사진

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  • 6월 19일 월요일
  • 조식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 소보로빵 (1.2.5.)
    • 감자고추장찌개 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 음료(카프리썬) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6.16.)
    • 청양크림함박스테이크 (1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.)
    • 깍두기(자율) (9.)
    • 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 셀프밥(백미)
    • 크림스프 (2.5.6.13.)
    • 양상추샐러드/소스 (1.5.11.13.)
    • 미트볼스파게티 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 감자고로케 (1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 도시락김
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):634.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 5.5
    비타민A(R.E) : 207.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 193.2
    칼슘(mg) : 76.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):1060.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 54.7
    비타민A(R.E) : 197.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 197.9
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(석식):884.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 111.4
    철분(mg) : 3.7