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오늘식단및사진

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  • 12월 22일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 스크램블 (1.5.)
    • 핫케이크/메이플시럽 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6.13.)
    • 골드파인애플(스틱형)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.11.12.13.15.)
    • 두부콩나물국 (5.13.)
    • 누들로제떡볶이 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 허쉬초코릿드링크 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 깍두기베이컨볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 미역미소장국 (5.6.13.)
    • 시리얼야채샐러드 (1.5.6.12.13.)
    • 치즈&소시지 모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 청귤에이드 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):614.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 338.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 375.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):934.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 221.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 131.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):880.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 296.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 109.7
    칼슘(mg) : 215.0
    철분(mg) : 4.7