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오늘식단및사진

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  • 7월 11일 월요일
  • 조식
    • 참치김치덮밥. (5.6.9.10.13.)
    • 맑은우동장국. (1.5.6.13.)
    • 배추김치. (9.13.)
    • 자두에이드. (1.2.5.6.9.10.11.)
    • (토스트 (1.2.4.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • (찹쌀현미밥
    • 시금치된장국. (5.6.13.)
    • 과일샐러드. (1.2.5.6.11.13.)
    • 순살파닭. (5.6.13.15.18.)
    • 배추김치. (9.13.)
    • (우유아이스크림 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 제육야채비빔밥. (5.6.13.17.)
    • 고구마소프트치즈케익+카프리썬 (1.2.5.6.)
    • 맑은콩나물국. (5.13.)
    • 배추김치. (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 241.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 175.3
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(중식):848.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 396.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 150.6
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1240.0 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 58.5
    비타민A(R.E) : 244.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 75.2
    철분(mg) : 2.1