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오늘식단및사진

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  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 현미밥.
    • 콩비지찌개.5.8.9.10.18.
    • 진미채볶음.5.6.13.17.
    • 햄구이*케찹1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 깍두기.9.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김치볶음밥.1.2.5.6.9.10.12.13.16.
    • 유부맑은국.5.6.13.
    • 오이부추무침.13.
    • 치킨너겟/소스.1.2.5.6.12.13.15.
    • 백김치.9.13.
    • 레몬에이드.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 발아현미밥.
    • 김치수제비국.5.6.9.13.
    • 숙주나물무침.
    • 숯불간장불고기5.6.10.13.18.
    • 깍두기.9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.9 Kcal
    탄수화물(g) : 85.8
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 101.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 135.3
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):470.1 Kcal
    탄수화물(g) : 42.7
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 301.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 157.3
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):432.5 Kcal
    탄수화물(g) : 60.3
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 212.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 142.5
    철분(mg) : 3.1