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오늘식단및사진

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  • 11월 20일 금요일
  • 조식
    • 달걀볶음밥1.5.6.13.18.
    • 팽이장국5.6.8.9.13.18.
    • 허브치킨*머스타드1.5.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과
  • 중식
    • 달멘츠카츠라이스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 새우살계란국1.9.13.
    • 치즈 크리스피 핫도그*케첩1.2.5.6.10.12.15.
    • 배추김치9.13.
    • 애플망고주스13.
  • 석식
    • 새우살야채볶음밥5.6.9.13.18.
    • 해물짬뽕수제비5.6.8.9.13.17.18.
    • 교자군만두+초간장1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 무항생제 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):627.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 290.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 285.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):660.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 203.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 88.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):599.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 273.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 4.2