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오늘식단및사진

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 23일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 들깨미역국5.6.8.9.13.18.
    • 청경채닭살조림5.6.13.15.18.
    • 햄에그스크램블1.2.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 나물비빔밥1.5.6.16.
    • 두부된장국5.6.8.9.13.18.
    • 장각버터구이*바베큐소스1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 깍두기9.13.
    • 마시는 사과요구르트2.13.
  • 석식
    • 차수수밥
    • 유부김치국5.6.8.9.13.
    • 비엔나피망볶음2.5.6.10.15.
    • 고등어튀김5.6.7.13.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):510.4 Kcal
    탄수화물(g) : 42.4
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 324.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 235.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 579.5
    티아민(mg) : 36.6
    리보플라빈(mg) : 22.5
    비타민C(mg) : 132.6
    칼슘(mg) : 246.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):712.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 48.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 3.7