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오늘의 식단

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  • 7월 2일 수요일
  • 조식
    • 하이라이스n (1.2.5.6.10.12.16)
    • 유부장국n (5.6.9)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.11.12)
    • 볼카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치n (9)
    • 한라봉음료 (13)
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 비빔물냉면(소) (3.5.6.13.16)
    • 시금치맛살무침 (1.5.6.8)
    • 밥도둑떡갈비n (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치n (9)
    • 도시락김n
    • 리이브주스(사과/포도) (13)
  • 석식
    • 마제소바n (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 보조밥
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 탄두리치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 단무지n
    • 배추김치n (9)
    • 망고아이스크림n (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1172.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.2
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 396.7
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):960.1 Kcal
    탄수화물(g) : 153.9
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 184.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1212.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 66.0
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 301.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 277.6
    철분(mg) : 5.8