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오늘의 식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 사과n (13)
    • 바나나b
    • 파인애플&요거트푸딩 (2)
    • 오레오시리얼+우유 (2.5.6.13)
    • 호떡모닝 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스(매콤) (2.5.6.10.12.13.16)
    • 앵그리버드어묵국 (1.5.6.9.13.16)
    • 오이배초무침(고) (5.6)
    • 깍두기n (9.13)
    • 매실주스n
    • 고구마햄피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 바지락칼제비 (5.6.9.13.16.18)
    • 탕평채무침 (5.10.13)
    • 돈육주꾸미볶음. (5.6.10.18)
    • 배추김치n (9.13)
    • 오렌지b
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 728.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 78.6
    칼슘(mg) : 799.6
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):792.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 973.3
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):996.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 329.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 1209.1
    철분(mg) : 8.7