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오늘의 식단

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  • 6월 27일 화요일
  • 조식
    • 삶은계란(1) (1.)
    • 요거트푸딩&한라봉푸딩 (2.)
    • 오레오시리얼+우유 (2.5.6.13.)
    • 호떡모닝 (1.2.5.6.)
    • 꽃맛살샐러드. (1.2.5.6.8.10.11.13.18.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 한우설렁탕 (5.6.9.13.16.18.)
    • 해물우동볶음 (5.6.9.13.17.)
    • 삼치데리야키구이b (5.6.13.18.)
    • 섞박지 (9.)
    • 키위주스 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥. (1.5.6.13.15.18.)
    • 다시마무국 (5.6.9.13.18.)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.4.5.11.12.13.)
    • 배추김치n (9.13.)
    • 매운어묵꼬치 (1.5.6.13.16.18.)
    • 감귤찰떡초코칩 (1.2.5.6.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 835.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 3.2
    비타민C(mg) : 72.2
    칼슘(mg) : 594.2
    철분(mg) : 15.4<br>
    칼로리(중식):952.4 Kcal
    탄수화물(g) : 171.7
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 96.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 91.4
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1312.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 63.9
    비타민A(R.E) : 394.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 192.7
    철분(mg) : 5.4