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오늘의 식단

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  • 5월 17일 수요일
  • 조식
    • 들깨버섯죽n (16.)
    • 모닝빵+밀감한라봉잼 (1.2.5.6.13.)
    • 골드키위b
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6.13.)
    • 케이준샐러드 (1.2.5.6.13.15.16.18.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 목살김치필라프 (5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 들기름미역국 (9.13.)
    • 오이배샐러드 (1.5.6.)
    • 단무지♡
    • 배추김치n (9.13.)
    • 크리미갈릭핫도그 (1.2.5.6.10.15.16.18.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 유부김치국 (5.9.13.)
    • 안동찜닭덮밥n (5.6.8.13.15.18.)
    • 오미자피클
    • 배추김치n (9.13.)
    • 자몽오렌지에이드
    • 갈릭파이 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1273.2 Kcal
    탄수화물(g) : 178.8
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 50.7
    비타민A(R.E) : 995.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 142.0
    칼슘(mg) : 550.6
    철분(mg) : 12.8<br>
    칼로리(중식):823.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 225.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 175.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):883.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.1
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 193.7
    철분(mg) : 5.2