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오늘의 식단

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  • 6월 24일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 모닝빵+사과잼 (1.2.5.6.13)
    • 순두부달걀국n (1.5.9)
    • 감자채볶음n (13)
    • 돼지고기김치볶음n (5.6.9.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 파인애플주스 (13)
  • 중식
    • 카레라이스(매콤) (2.5.6.10.12.13.16)
    • 콩나물국n (5.9)
    • 리코타치즈샐러드 (2.12.13)
    • 함박스테이크n (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치n (9)
    • 애플망고주스 (13)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 감자옹심이짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 닭묵은지김치찜 (5.6.9.13.15)
    • 야채계란찜(고) (1)
    • 배추김치n (9)
    • 참외n
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 161.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 242.3
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 121.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):883.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 55.0
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 323.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 211.7
    철분(mg) : 5.8