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이달의 식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 프렌치토스트*딸기잼 (1.2.5.6.13.)
    • 버팔로윙봉 (1.2.5.6.15.)
    • 숭늉
    • 방울토마토 (12.)
    • 곡물시리얼*우유 (2.5.6.)
    • 블루베리드레싱샐러드 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥 (5.)
    • 고추장찌개 (2.5.6.9.10.13.18.)
    • 마늘보쌈 (5.6.10.13.)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13.)
    • 보쌈김치 (9.)
    • 짜요짜요(딸기/포도) (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쇠고기야채죽 (2.5.6.9.13.16.18.)
    • 치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.10.13.)
    • 양념감자튀김 (5.6.)
    • 무말랭이무침(완)
    • 수제자몽에이드 (1.2.5.6.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 1536.0
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 104.7
    칼슘(mg) : 349.3
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):756.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.4
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 255.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 193.1
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1262.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 64.0
    비타민A(R.E) : 347.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 160.3
    철분(mg) : 10.2