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이달의 식단

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  • 8월 24일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기버섯밥*양념장 (5.6.16.)
    • 들깨무채국 (2.5.9.18.)
    • 상추겉절이 (5.6.13.)
    • 치즈너겟*머스터드소스 (1.2.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 초코라떼 (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 감자탕 (5.6.10.13.16.)
    • 탕평채 (5.6.16.)
    • 새우까스*핫칠리소스 (1.5.6.9.12.13.)
    • 섞박지 (9.)
    • 조각메론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 옥수수또띠아피자 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 숭늉
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.15.)
    • 오이피클
    • 블루레몬에이드 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):680.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):684.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 224.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 176.5
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 381.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 407.2
    철분(mg) : 3.2