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이달의식단

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  • 12월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥
    • 오징어무국5.6.13.17.18.
    • 숙주나물
    • 떡갈비깻잎무쌈1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 감자호박고추장찌개5.6.13.18.
    • 쏘핫핫도그1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 시금치나물5.6.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    • 야쿠르트2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 배추속대국5.6.16.18.
    • 파프리카새송이볶음5.13.
    • 밀떡볶이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 아이브5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 135.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):861.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 310.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 236.9
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 298.4
    철분(mg) : 33.6