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이달의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥
    • 꽃게찌개5.6.8.13.18.
    • 안동찜닭5.6.12.13.15.18.
    • 느타리나물5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 붕어빵1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 호박청국장찌개5.6.13.18.
    • 도라지오이무침5.6.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    • 사과
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 사각어묵김치국1.5.6.9.13.16.18.
    • 건파래볶음5.6.13.18.
    • 콘치즈떡갈비구이1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 호잇호잇1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 135.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):861.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 310.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 236.9
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 298.4
    철분(mg) : 33.6