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점심식단표

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  • 6월 20일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.8)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬마들렌 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 한우육개장 (5.6.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀땅콩카라멜쌀과자 (1.2.5.6)
    • 매실간장깻잎지(자율) (5.6)
    • 무농약차조밥
  • 석식
    • 쌀밥
    • 시금치콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 사과쫄면 (5.6.13)
    • 단짠돼지숯불구이&파채 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플씨주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1056.7 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 132.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 227.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):996.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 271.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 188.9
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1597.7 Kcal
    탄수화물(g) : 244.9
    단백질(g) : 91.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 331.0
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 72.4
    칼슘(mg) : 417.2
    철분(mg) : 7.0