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점심식단표

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 23일 목요일
  • 조식
    • 해쉬브라운/케찹 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨스낵랩 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 소고기야채죽 (16)
  • 중식
    • 찰보리밥(친환경)
    • 아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 가자미데리야끼소스구이 (4.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니고구마파이 (1.2.5.6)
    • 마늘쫑건새우볶음(자율) (5.6.9.13)
    • 주꾸미매콤스파게티 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣에이드
    • 닭곰탕/쌀국수 (15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1193.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 50.2
    비타민A(R.E) : 97.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1106.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):905.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 1143.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1241.7 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 181.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 2451.7
    철분(mg) : 3.9