보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 7월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 7월 7일 월요일
  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 초코프레첼 (2.5.6)
    • 감자다시마국
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 딸기우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 짬뽕순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 청포묵김가루무침 (1.5)
    • 갈치구이 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아맛요플레 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 토마토비타민샐러드 (1.2.5.6.12.14)
    • 새우까스&콘소스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):962.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 298.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 314.0
    철분(mg) : 23.0<br>
    칼로리(중식):929.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 152.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 358.6
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1061.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 166.5
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 4.7