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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 19일 금요일
  • 조식
    • 제육덮밥5.6.10.13.18.
    • 시래기국5.6.13.18.
    • 오이깍뚝무침13.
    • 열무김치9.13.
    • 초코칩머핀1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 닭고기비빔밥5.6.13.15.18.
    • 오이사과냉국13.
    • 열무김치9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 핫도그(우리밀)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 해가득사과주스13.
  • 석식
    • 기장밥
    • 짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    • 미트볼알감자조림1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 치즈떡볶이2.5.6.18.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 522.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 258.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):869.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.3
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 561.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 53.6
    칼슘(mg) : 334.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):920.3 Kcal
    탄수화물(g) : 161.5
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 527.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 161.6
    철분(mg) : 5.8