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행복한 미래 그리고 꿈 영동고등학교.
2019년 12월 일정표
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  • 기말고사
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  • 진로의날
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  • 꿈끼주간
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  • 동아리
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  • 사정회
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  • 성탄절
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  • 방학식
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29 30 31        
  • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국5.6.13.18.
    • 돈육계란장조림1.5.6.10.13.18.
    • 김구이13.
    • 어린잎샐러드1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 토핑요구르트2.
  • 중식
    • 옥수수밥5.13.
    • 순두부찌개5.6.9.10.13.18.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.18.
    • 물미역/초고추장5.6.13.
    • 감자채볶음5.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 닭갈비덮밥5.6.13.15.18.
    • 어묵무국1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 갈릭파이1.2.5.6.13.
    • 비타초코우유2.5.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.9 Kcal 탄수화물(g) : 104.6 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 21.8 비타민A(R.E) : 258.2 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 23.6 칼슘(mg) : 189.5 철분(mg) : 4.8
    칼로리(중식):955.3 Kcal 탄수화물(g) : 137.4 단백질(g) : 37.0 지방(g) : 27.2 비타민A(R.E) : 546.0 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 74.5 칼슘(mg) : 231.7 철분(mg) : 5.5
    칼로리(석식):848.3 Kcal 탄수화물(g) : 135.0 단백질(g) : 54.2 지방(g) : 9.3 비타민A(R.E) : 415.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 33.7 칼슘(mg) : 480.6 철분(mg) : 6.9

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