식생활관리( 나트륨줄이기 자료) |
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| 작성자 | 곽미월 | 등록일 | 19.07.15 | 조회수 | 28 |
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“무더위에 소금을 많이 먹어야 한다는 생각은 잘못” 하루 소금 3g 줄이면 심혈관질환·뇌졸중 15% 정도 감소 요즘 같은 무더위에 소금을 평소보다 더 많이 먹어야 한다고 여기는 사람이 많은데 이는 잘못된 생각이다. 김성권 서울대병원 명예교수(서울K내과 원장)는 “땀을 많이 흘린다면 물을 평소보다 많이 마셔야 한다”며 “피부에 소금기가 하얗게 낄 정도로 땀을 흘려도 소금을 별도로 섭취할 필요는 없다”고 강조했다. .... 붙임파일 참고하세요~
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