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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 알감자멸치볶음
    • 찹스테이크소스훈제오리1.5.6.12.13.
    • 깍두기9.
    • 아이러브요거트 쑥쑥 플러스1.2.5.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 육개장1.5.6.10.13.
    • 알감자멸치볶음
    • 치킨직화치즈스테이크2.5.6.
    • 깍두기9.
    • 포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 어묵양파볶음6.
    • 치즈등심돈까스1.2.5.6.10.
    • 돈까스소스1.5.6.12.
    • 단무지
    • 오렌지
    • 해물짬뽕5.6.9.10.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1280.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 194.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 84.3
    칼슘(mg) : 557.5
    철분(mg) : 20.7<br>
    칼로리(중식):886.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 351.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 64.1
    칼슘(mg) : 266.2
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(석식):873.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 285.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.3
    칼슘(mg) : 553.3
    철분(mg) : 10.8