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이달의식단

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  • 3월 30일 월요일
  • 중식
    • 15곡혼합밥5.
    • 도토리묵채국5.6.8.9.13.15.16.18.
    • 야채계란찜1.5.13.
    • 돈육깻잎볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 골드파인애플
    • 우유
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):822.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 506.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 181.6
    철분(mg) : 5.2