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이달의 식단

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  • 10월 30일 금요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 매콤콩나물국5.6.13.18.
    • 돈육불고기5.6.10.13.18.
    • 고구마맛탕5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 청귤에이드
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):800.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 172.3
    철분(mg) : 3.1