우울증에 관련된 두 개의 주요 위기는 다음과 같습니다.
. 자살을 생각하거나 행동하고 있는 사람
. 비자살적 자해를 계획하고 있는 사람

자살 경고등
. 자살이나 자해 협박
. 자살할 방법 탐색 : 약, 무기류나 다른 수단에 대한 접근 방법 찾기
. 죽음, 죽는 것이나 자살에 관해 말하거나 쓰기
. 절망 표현
. 격노, 화 복수방법 찾기
. 무모한 행동이나 아무런 생각 없이 위험한 활동에 참석하기
. 빠져나갈 길이 없는 것과 같은 꼼짝없이 잡힌 기분
. 술이나 마약 사용의 증가
. 친구, 가족, 사회로부터 외면
. 불안, 동요, 불면, 하루 종일 취침
. 마음의 극단적인 변화
. 살아갈 이유가 없거나, 삶의 목적,의욕이 없음

   만약 이러한 징후를 발견했다면, 당신의 생각을 청소년과 이야기하세요. 만약 청소년이 자살할 위험이 있다는 생각이 들면, 자살 생각에 대해 직접적으로 물어보는 것이 중요합니다. '자살'이라는 단어 사용을 피하지 말고, 오히려 불안을 느끼게 할 표현이나 부정적인 표현을 피해서 질문하는 것이 중요합니다. 질문은 직접적이고, 요점이 있어야 하는데, 예를 들면 다음과 같습니다.

. "자살할 생각을 가지고 있습니까?" 혹은
. "자살에 대해 생각하고 있습니까?"

   만약 당신이 청소년의 자살 위기에 있는 순간에 신뢰로운 모습을 보여준다면, 자살할 사람을 안심시킬 수 있습니다. 어떤 사람은 자살에 관한 질문을 하게 되면, 오히려 마음속에 그 생각을 갖게 하는 것 아니냐고 생각할 수도 있지만, 그것은 사실이 아닙니다. 또한 자살에 관해 이야기하는 사람은 자살을 별로 심각하지 않게 생각하는 사람이라고 오해하는 것입니다. 청소년들이 자살에 대해 말하는 것은 단지 자신의 기분이 나쁘다는 것을 표현하는 것일지도 모른다는 점도 기억해야 합니다.
  

*부모에게 도움 요청하기
   청소년의 현재 상태가 고위험이라고 판단될 때에는 내담자의 부모에게 이 사실을 알리고 안전을 확보하는 것이 가장 중요합니다. 청소년들의 경우 부모에게 자살위험성을 알리기를 원하지 않을 경우가 많습니다. 그 개인 상담에서도 비밀보장의 예외적 상황이 바로 자살의 위험성이 확인되었을 때입니다. 이 때에는 청소년의 동의가 없더라도 부모에게 청소년이 처한 위기를 알리는 것이 반드시 필요합니다. 청소년의 부모님이 협조적일 경우 청소년과 함께 머무르며 청소년을 진정시킬 수 있도록 하고 향후 지속적인 상담을 받을 수 있도록 안내해주어야 합니다. 그러나 청소년의 부모가 비협조적이거나 함께 해주기 힘든 상황인 경우 또는 내담자가 부모님과의 갈등으로 부모님의 도움을 거부할 경우에도 즉시 긴급구조를 진행해야 합니다.

자살의도가 없는 자해의 요소
   자해를 기술하는 용어들은 자기 신체손상, 손목긋기, 자살극 등이 있습니다. 자해란 무엇이고, 자살적 행동과는 어떻게 다른지에 관한 논쟁은 많이 다루어졌습니다. 여기에서 자살의도가 없는 자해는 자살할 의도가 없는 자해의 상황으로 언급되어집니다. 자살의도가 없는 자해와 자살시도의 차이점을 설명하는 것은 쉽지 않은데요, 알 수 있는 유일한 방법은 상대에게 "자살할 겁니까?"라고 직접 물어보는 것입니다.

자살의도가 없는 자해는 다음과 같이 많은 다양한 형태들이 있습니다.
. 출혈이나 피부에 흉터를 남길 만큼의 자해, 할퀴거나 꼬집기
. 타박상이나 출혈 목적으로 신체를 때리거나, 몸에 구멍을 뚫는 행위
. 피부 상처내기
. 피부에 글자나 그림 새기기
. 상처의 치료를 방해하거나 오히려 손상시키기
. 담배, 성냥, 뜨거운 물로 피부를 태우는 행위
. 많은 양의 머리카락 뽑기
. 자살 시도는 아니지만, 고의로 약물 남용하기

   자살의도가 없는 자해는 청소년들에게서 많이 나타납니다. 청소년들은 더 많은 정서적인 고통, 분노, 낮은 자부심, 건강을 해치는 행위와 더 많은 반사회적 행동을 하는 것으로 나타났습니다.

   자살의도가 없는 자해를 경험한 사람은 다양한 이유를 가지고 있습니다.
. 견딜 수 없는 고통을 회피하기
. 다른 사람의 행동 바꾸기
. 상황으로부터 회피하기
. 다른 사람에게 자포자기한 모습 보여주기
. 다른 사람에게 복수하거나, 죄책감 가지게 하기
. 긴장감 제거하기
. 도움 찾기