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이달의식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 중식
    • 보조밥
    • 나가사끼짬뽕 2.5.6.
    • 8.9.10.12.13.16.17.18.
    • 얼갈이겉절이 9.13.
    • 달걀말이 1.2.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 바람떡 5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/35.9/613.2/20.5
    • 잔반줄이는날/ 저염식단