채소를 먹어야 하는 이유? |
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| 작성자 | 강미옥 | 등록일 | 15.11.17 | 조회수 | 180 |
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식품별로 몸에 주는 유익 1. 당근: 눈에 좋아요 2. 배: 감기에 좋아요 3. 토마토: 암을 예방해줘요 4. 사과: 변비에 좋아요 5. 버섯: 여러가지 암을 예방해줘요 6. 고구마: 비만을 막아줘요 7. 오이: 열을 내려줘요 8. 복숭아: 피부를 예쁘게 해줘요 9. 고추: 소화가 잘 되도록 도와줘요 10. 시금치: 피를 만들어줘요 11. 감자: 질병을 이기는 힘을 길러줘요 평소 급식시간이나 가정에서 만들어 주신 음식에 위와 같은 재료가 들어갈 경우 골라내지 말고 건강을 위해 맛있게 먹도록 노력해보아요.^^ |
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