인터넷중독대응센터 이용 안내

인터넷 과다사용으로 인하여 학교생활 부적응, 실직, 그리고 가족갈등 등의 문제가 있을 경우, 언제 어디서든 편리한 방법(전화, 센터내방, 게시판, 메신저, 채팅)으로 전문가에게 무료상담 받을 수 있는 공공 상담서비스입니다.

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과도한 인터넷 사용 예방을 위한 자녀지도 방법

1. 인터넷 사용시간을 강압적으로 통제하기보다는 자녀와 합의해서 정합니다.

2. 부모도 컴퓨터에 대해 알고 인터넷을 활용할 수 있도록 합니다.

3. 컴퓨터는 가족이 공유하는 장소에 둡니다.

4. 학습을 돕는 긍정적인 인터넷 사용을 격려해 줍니다.

5. 자녀가 여가시간에 인터넷 사용 이외에 다른 취미 활동을 할 수 있도록 유도합니다.

6. 인터넷을 사용하면서 식사나 군것질을 하지 않도록 합니다.

7. 인터넷 사용에 대해 일관된 태도를 보여줍니다.

8. 자녀 스스로 인터넷 사용 시간의 조절이 어려울 경우 시간관리 소프트웨어를 설치합니다.

9. 자녀의 평소 생각이나 고민에 관심을 보여줍니다.

10. 인터넷 사용으로 인한 생활부적응이나 갈등이 지속되면 전문상담기관의 도움을 받습니다.