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이달의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 중식
    • 자장밥(채식데이) (1.2.5.6.13)
    • 도토리묵채국 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 미니크로와상&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 솜사탕라떼 (2)
    • 탕수만두(채식만두) (1.5.6.10.12.13.16.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 간장불고기잡채 (5.6.10.13)
    • 팝콘치킨강정 (1.5.6.12.13.15)
    • 총각김치 (9)
    • 요거바(딸기,포도선택) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):971.6 Kcal
    탄수화물(g) : 169.7
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 1384.0
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):835.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 86.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 960.9
    철분(mg) : 2.8