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이달의식단

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  • 8월 24일 목요일
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 마제소바 (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 얼큰쇠고기무국 (16)
    • 김가루파무침 (5.6.13.18)
    • 치즈감자크로켓 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 스위트플럼
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨리조또 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 매콤달걀부추국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.13.15)
    • 요구르트(소) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):916.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 382.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 1337.7
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):865.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 298.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 1001.3
    철분(mg) : 3.9