영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 2월 다음월
1
2
3
4
5
6
12
13
19
20
26
27
28
  • 2월 14일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 수제비버섯찌개5.6.13.18.
    • 연두부계란찜1.5.
    • 돼지목살된장구이5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 부대찌개2.5.6.10.13.15.18.
    • 간장갈비찜5.6.10.13.18.
    • 시금치두부무침5.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.13.18.
    • 초코샌드위치쿠키1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 강황쌀밥
    • 새알옹심이만두국1.5.6.10.13.16.17.18.
    • 오삼불고기5.6.10.13.17.18.
    • 순살치킨&파채1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):924.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 308.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 343.2
    철분(mg) : 9.7<br>
    칼로리(중식):933.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 411.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 183.6
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1667.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 104.4
    비타민A(R.E) : 247.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 276.7
    철분(mg) : 3.9