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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 17일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 수제비아욱국5.6.13.
    • 마파두부5.12.13.18.6.10.
    • 스팸계란전1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 에너지바4.5.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • (채식급식의 날)
    • 비빔밥11.5.6.10.13.16.18.
    • 맑은미역국5.6.18.
    • 계란후라이1.5.12.
    • 배추김치13.9.
    • 우유(희망급식)2.
    • 크링클컷5.6.
    • 썬업(오렌지주스)13.
    • 꿀떡5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 짜글이찌개5.6.9.10.13.18.
    • 진미채맛살조림1.5.6.13.17.
    • 떡갈비버섯볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 황도15.11.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 275.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.5
    칼슘(mg) : 257.1
    철분(mg) : 12.9<br>
    칼로리(중식):983.8 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 588.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 314.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):928.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 339.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 215.6
    철분(mg) : 5.4