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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
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  • 8월 10일 월요일
  • 조식
    • 계란볶음밥1.5.6.13.
    • 무매운국13.
    • 배추김치9.13.
    • 비타초코우유2.
    • 깨찰빵&딸기생크림1.2.5.6.
  • 중식
    • 5색발아현미밥
    • 얼큰김치수제비국5.6.9.13.
    • 알감자약고추장조림5.6.10.13.18.
    • soy탕수1.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 요거바(딸기/포도선택)2.
    • 양념류5.6.13.18.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 미역오이냉국13.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.18.
    • 매콤소스떡볶이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 330.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 315.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):882.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.1
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 281.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 344.5
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(석식):881.6 Kcal
    탄수화물(g) : 153.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 369.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 188.0
    철분(mg) : 3.8