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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 9일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 삼색떡국1.5.6.13.18.
    • 진미채땅콩조림4.5.6.13.17.
    • 오리훈제곤약무침1.5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 롤까스&커리소스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 새알심미역국5.6.18.
    • 오징어어묵무침1.5.6.13.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지쥬스5.13.
    • 우유(희망급식)2.
  • 석식
    • 볶음밥&자장소스2.5.6.10.13.
    • 오이냉국13.
    • 삼색냉채1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마파이1.2.5.6.13.
    • 수박우유2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 182.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 234.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):987.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 316.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 48.2
    칼슘(mg) : 402.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):878.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 441.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 234.6
    철분(mg) : 3.0