영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 1월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
22
23
24
25
26
27
  • 1월 30일 목요일
  • 조식
    • 식빵1.2.4.5.6.13.
    • 크림스프1.2.5.6.13.16.
    • 양상추샐러드1.5.6.13.18.
    • 오레오시리얼/우유2.5.6.13.
    • 삶은계란1.
  • 중식
    • 쌀밥
    • 매콤닭곰탕5.6.8.13.15.18.
    • 유채겉절이13.
    • 찹쌀탕수육1.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기2.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 고추장불고기5.6.10.13.18.
    • 해물파전1.5.6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요쿠르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 수입산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 및 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 및 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 수입산 낙지 : 인도네시아산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 443.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 321.6
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):871.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 1064.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 165.0
    칼슘(mg) : 124.3
    철분(mg) : 9.2<br>
    칼로리(석식):1086.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.6
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 401.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 648.4
    철분(mg) : 7.3