월간식단표<식생활관<운동소식마당<운동중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

운동소식마당

월간식단표

홈 > 운동소식마당 > 식생활관 > 월간식단표

이전월 2023년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경혼합10곡밥 (5.) 라면사리부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 숯불소스닭봉조림 (2.5.6.12.13.15.) 탕평채 (5.6.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 카스테라꽈배기 (1.2.5.6.13.) 희망우유 (2.)	2 중식 자장밥 (2.5.6.10.13.16.18.) 마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 유린기 (1.5.6.12.13.15.18.) 계란후라이 (1.5.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 친환경사과조각(자율배식) 다나카`s 캬라메르 요구르트 (2.)	3
4	5	6	7 중식 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.10.) 분모자국물떡볶이 (1.5.6.13.16.) 김말이 (1.5.6.16.18.) 백김치 (9.) 쿨피스 (5.13.) 희망우유 (2.) 참외(자율배식)	8 중식 친환경현미밥 초코칩트위스트 (1.2.5.6.13.) 니모어묵국 (1.5.6.13.16.18.) 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.18.) 열무김치 (9.) 희망우유 (2.) 콘푸라이트멸치볶음 (5.6.13.18.)	9 중식 훈제오리채소볶음밥 (5.6.13.18.) 포테이토큐브핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 유부쑥갓국 (1.5.6.9.13.16.) 상추겉절이(자율배식) (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 아침에주스 (13.) 친환경방울토마토(자율배식) (12.)	10
11	12 중식 친환경찹쌀밥 크림카스테라머핀 (1.2.5.6.) 맑은미역국 (5.6.13.18.) 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18.) 생깻잎간장절임(자율배식) (5.6.) 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.)	13 중식 친환경귀리밥 건새우시금치된장국 (5.6.9.13.18.) 콩나물당면무침 (5.6.8.13.) 치커리사과무침(자율배식) (5.6.13.18.) 용가리치킨까스*우리감귤타르타 (1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 구슬아이스크림 (1.2.5.) 희망우유 (2.)	14 중식 곤드레밥&양념장(자율배식) (5.6.13.) 우동 (1.5.6.9.13.16.18.) 소보로회오리감자 (2.5.6.13.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 얼려먹는 애플망고 (2.) 바나나(자율배식)	15 중식 친환경기장밥 등뼈감자탕 (5.6.10.13.18.) 아삭이고추무침(자율배식) (5.6.13.) 떡갈비스틱&쫄면채소무침 (5.6.10.13.15.16.18.) 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13.) 배추김치 (9.13.) 멜론 희망우유 (2.)	16 중식 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 두부팽이장국(자율배식) (5.6.13.18.) 꼬들오이무채장아찌(자율배식) (5.6.13.) 총각김치 (9.) 레몬에이드 희망우유 (2.) 치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.9.13.15.18.)	17
18	19 중식 친환경찹쌀밥 황기닭곰탕 (13.15.) 콩나물무침(자율배식) (5.) 통그릴비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 아몬드파래볶음 (5.13.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 블루베리(현물지원) 비타민젤리	20 중식 친환경발아현미밥 감자북어국 (5.6.13.18.) 오리훈제*머스타드S (1.5.13.) 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 열무김치 (9.) 희망우유 (2.) 친환경방울토마토(자율배식) (12.) 망고푸딩	21 중식 김밥볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 유부장국(자율배식) (5.6.13.18.) 씨리얼과일요거트샐러드(자율배식) (1.2.5.6.12.13.) 스테이크볼꼬치&갈릭디핑소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 딸바라떼 (2.)	22 중식 친환경차조밥 순두부들깨탕 (5.6.9.10.13.18.) 매콤모듬장조림 (1.5.6.10.13.18.) 우리쌀어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 희망우유 (2.) 초코수리취떡 친환경방울토마토(현물지원)	23 중식 치밥 (1.5.6.9.10.12.13.15.) 미역장국(자율배식) (5.6.13.18.) 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18.) 백김치 (9.) 피크닉 희망우유 (2.) 참외(자율배식)	24
25	26 중식 친환경차수수밥 돈육두부김치찌개 (5.9.10.13.) 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오이배무침 (5.6.13.) 총각김치 (9.) 희망우유 (2.) 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6.)	27 중식 친환경흑미밥 왕만쥬 (1.2.5.6.) 아욱수제비국 (5.6.13.18.) 매실무말랭이무침(자율배식) 미역줄기볶음 (5.6.18.) 돈육강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 친환경방울토마토(현물지원) 희망우유 (2.)	28 중식 참치채소비빔밥 (1.3.5.6.10.13.) 콘&치즈브레드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 맑은우동국물 (1.5.6.9.13.16.) 배추김치 (9.13.) 썬업오렌지쥬스 (5.13.) 희망우유 (2.)	29 중식 친환경찰보리밥 도토리묵채국 (5.6.9.13.16.18.) 닭감자조림 (5.13.15.) 오징어김치전 (1.5.6.) 백김치 (9.) 희망우유 (2.) 친환경사과조각(자율배식) 빅구슬아이스볼 (1.2.5.)	30 중식 김치치즈덮밥(2.5.6.9.10.13.) 애배추된장국(자율배식) (5.6.13.18.) 팝콘치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 열무김치(9.) 허쉬초콜릿드링크(2.) 바나나(자율배식) 희망우유(2.)

6월 30일 금요일

중식
- 김치치즈덮밥(2.5.6.9.10.13.)
- 애배추된장국(자율배식)
- (5.6.13.18.)
- 팝콘치킨
- (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
- 열무김치(9.)
- 허쉬초콜릿드링크(2.)
- 바나나(자율배식)
- 희망우유(2.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣