드림레터 34호 |
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| 작성자 | 박세웅 | 등록일 | 18.12.17 | 조회수 | 75 |
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실수했을 때 너무 오랫동안 뒤돌아보지 말라. 실수한 이유를 마음에 새겼으면, 그다음에는 앞을 보라. 과거는 바꿀 수 없지만, 미래는 당신 뜻대로 할 수 있다. -휴 화이트- 회복탄력성(Resilience)’이란 자신에게 닥치는 시련과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 힘입니다. 회복탄력성이 높은 사람들은 역경에 맞닥뜨렸을 때 원래 자신이 있던 자리로 되돌아올 수 있을 뿐만 아니라 오히려 더 높이 올라갑니다. 이 능력은 진로를 설계·변경하거나 일을 하는 데에도 지치거나 약해지지 않고 정상 궤도로 돌아올 힘을 줍니다. 진로탄력성은 진로를 선택하고 노력하는 과정에서 겪게 되는 시련과 어려움에 대한 회복탄력성입니다. 진로탄력성을 키우려면 자기조절능력이 필요하고 대인관계에 능숙해야 하는데, 이 두 가지 모두 자신에 대한 긍정적 정서를 갖는 것에서 출발합니다. |
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