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생명존중 및 자살예방 학부모 교육자료
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작성자 송민경 등록일 20.04.14 조회수 140

자녀정신건강은 어떤가요? 부모님이 살펴봐야 할 자녀의 정신건강

아동의 자살 위험 요인

가족 갈등, 가족 구조 변화, 경제적 악화 등 문제 왕따, 학교폭력 등에 노출

심리적 내성이 약함 자존감 낮음, 우울함 스트레스 과다(학업, 진로 등) 자살시도 경험 자살과 관련된 가족사

아동의 자살 징후

자살징후는 언어적, 행동적, 상징적 표현 등이 다양하게 나타납니다.

따라서 여러 가지 단서에 대해 미리 알고 이를 세심하게 관찰하여 대처하는 것이 중요합니다.

언어적 단서

정서행동적 단서

직접 말하거나 문자메시지, 일기장, 낙서의 암시

내가 사려져 줄게

더 이상 너를 괴롭히지 않을 거야

더 이상 아무것도 문제가 아니야

이젠 정말 끝이야

아무것도 내 상황을 바꿀 수 없어

엄마, 아빠 미안해

안녕

갑작스런 행동변화, 활동수준의 증가/ 감소

물건을 정돈해서 주변사람에게 나누어 줌

소중한 물건이나 상장 등을 버리기

먹지 못하거나 혹은 과식

수면형태 변화

단정치 못한 외모

감정과 관련된 신체적 불편함 호소

죽음에 대한 관심을 보이거나 농담으로라 자살에 대한 계획을 말한다.

<자료출처 : 보건교육연구회>

 

1) 평소와 다른 행동은 도움을 요청하는 외침이라는 걸 깨닫고 무언가 문제가 있음을 알리려는 몸부림이기 때문에 화를 내거나 심한 반박을 해서는 안 됩니다. 주변 사람들이 자신에게 관심을 가져줄 진의 여부에 목숨을 건 도박을 하고 있는 상태이므로 귀를 기울여야 합니다.

2) 반드시 당사자가 겪고 있는 문제를 인식하고 기꺼이 도움을 주고 싶다는 의도를 당사자에게 알려야 합니다.

3) 자살을 시도하는 10대는 부모나 가족, 친구로부터 소외되고 고립되었다는 느낌을 갖고 있기 때문에 이상행동에 대응해야 하는 것뿐만 아니라 행동의 기저에 있는 원인을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다.

4) 심리상담자, 신경정신과 의사, 청소년 문제 전문가 등 전문기관의 도움을 받아 자살을 시도한 원인 규명을 하고 당사자를 보호하고 도와줄 만큼 관심이 있다는 걸 알도록 하기 위해 입원, 상담이 필요하기도 합니다.

5) 문제가 심각하다는 것과 당사자의 비관적인 느낌을 공감하고 있다는 것을 보여줘 솔직한 심정을 털어 놓도록 도와줍니다.

교내 상담 서비스

담임교사, 보건교사에게 문의하기

Wee센터

www.wee.or.kr

생명의 전화

1588-9191/ www.lifeline.or.kr

사랑의 전화

1566-2525/ www.counsel24.com

위기청소년 전화

1566,1588-7179

한국청소년 상담원

1388 / www.kyci.or.kr

 

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