8월 21일(월) 행복한점심밥상(생일축의날)^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 23.08.21 | 조회수 | 22 |
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메뉴:귀리밥,조랑떡미역국,닭봉바베큐조림,브로콜리,오징어+초장,가지볶음,배추김치,골드키위 .브로콜리의 영양 - 성장기 아이에게 필수 영양성분인 칼슘이 100g당 무려 64mg - 풍부한 비타민C가 칼슘의 흡수를 돕는다. - 장 기능의 약화로 우유를 섭취하지 못하는 노인의 경우에 우유 대신 칼슘 급원으로 효과적 |
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