친구와 똑같이 하루 세끼의 식사를 하는데 그 친구는 날씬하고 자신은 뚱뚱한 이유가 무엇일까요 ? 그건 바로 섭취하는 음식의 종류가 달라서 그렇답니다. 신호등식품군에는 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 음식, 적당이만 먹으면 좋은 음식, 되도록 먹지 말아야 할 음식, 절대로 먹지 말아야 하는 음식으로 나누어져 있습니다. 비만방지를 위한 음식신호등입니다.

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