황사의 계절입니다. 건강관리 하고 계시죠? |
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작성자 | 강윤정 | 등록일 | 12.03.27 | 조회수 | 215 |
■ 황사발생 시 건강수칙 - 황사가 있는 날에는 가능한 외출을 삼가도록 한다 . - 집안에서는 황사가 들어오지 못하도록 창문을 닫고 , 젖은 빨래 등으로 50% 정도의 적절한 습도를 유지한다 . - 외출 시에는 긴소매를 입고 마스크를 쓰도록 한다 . 황사 입자는 매우 작으니 일반마스크가 아닌 식약청에서 의약외품으로 지정한 황사마스크를 사용한다 . - 물을 자주 , 많이 섭취한다 . - 천식환자는 외출시 기관지확장제를 소지한다 . - 콘택트렌즈 대신 안경을 쓰도록 한다 . - 외출하고 집에 돌아왔을 때 옷을 털고 샤워 , 양치질을 한다 . - 눈이 불편하다면 비비지말고 인공누액 등을 사용한다 . |
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