비만 치료와 예방 3가지 |
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| 작성자 | 지혜경 | 등록일 | 11.09.28 | 조회수 | 235 |
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비만을 예방하려면 규칙적인 운동, 식생활 조절, 행동습관의 개선이 조화롭게 이루어져야 한다.
일. 운동을 즐거운 마음으로 열심히 한다! 이. 음식을 골고루 그리고 적당히 섭취한다! 삼. 생활습관을 바꾼다!(생활습관의 변화)
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비만 치료와 예방 3가지 |
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| 작성자 | 지혜경 | 등록일 | 11.09.28 | 조회수 | 235 |
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비만을 예방하려면 규칙적인 운동, 식생활 조절, 행동습관의 개선이 조화롭게 이루어져야 한다.
일. 운동을 즐거운 마음으로 열심히 한다! 이. 음식을 골고루 그리고 적당히 섭취한다! 삼. 생활습관을 바꾼다!(생활습관의 변화)
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