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이달의 식단

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  • 8월 29일 금요일
  • 중식
    • 차조밥
    • 고추참치순두부찌개 (5.6.8.9.12.13.16.18)
    • 빨간어묵 (1.5.6.13)
    • 우엉채조림 (5.6.13)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (2)
  • 석식
    • 불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 초코우유생크림빵 (1.2.5.6)
    • 웰치스 제로
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1182.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 47.0
    비타민A(R.E) : 105.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 138.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1456.8 Kcal
    탄수화물(g) : 216.7
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 136.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 159.4
    칼슘(mg) : 128.5
    철분(mg) : 4.6