당류 저감화 교육자료 |
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| 작성자 | 유지은 | 등록일 | 22.04.28 | 조회수 | 44 |
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'당류'란 탄수화물 중에 단맛을 내는 단당류와 이당류를 말합니다. 우리몸에서 에너지를 내는 영양소이지만 적정량 이상 섭취하게 되면 충치가 생기기 쉽고 비만, 당뇨병 등 질병에 노출되게 됩니다. 어린이들이 즐겨먹는 이온음료, 주스, 과자 등 가공식품에 많이 들어있으므로, 가공식품의 섭취를 줄이는것이 건강에 좋겠지요? 관련 교육자료를 게시하니 참고하여 건강한 식생활을 위해 서촌어린이 모두 노력해봐요!
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