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이달의 식단

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  • 6월 16일 수요일
  • 중식
    • 콩나물밥+양념간장5.6.13.16.
    • 숭늉(국없는날)
    • 수제미니피자(고구마)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 김구이(완)13.
    • (자율)포기김치8.9.13.
    • 유기농그릭요거트+블루베리2.
    • [오전]유제품2.
    • 양념류발주/유 5.6.13.14.16.18.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치캔-원양산/가쓰오부시-필리핀/인도네시아산/그외다랑어 사용시 표기 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 낙지 수산가공품 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):483.9 Kcal
    탄수화물(g) : 60.6
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 106.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 1.7