마라톤 |
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| 작성자 | 김경환 | 등록일 | 13.08.27 | 조회수 | 23 |
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우리는 요번주 일요일에 있는 마라톤에 나가기 위해 연습하고 있다. 14바퀴를 뛰는것을 2번했는데 처음14바퀴 뛸때에는 정말 힘들었다. 3바퀴째때부터 너무 힘들었다.그런데 오늘 14바퀴를 뛸때해는 조금 나아졌다. 3바퀴에서 약 4~5퀴로 상향되었다. 효과를 느낄수 있었으며 그래도 안힘들지는 않았다. 그래도 조금 효과가 있으니 조금 뿌듯한 느낌도 있었다. 그런데 난 5Km 근데 기준이는 10Km를 뛰겠다고 한다. 나는 1Km도 힘들어서 포기하고 싶어질텐데 10Km를 뛴다고 하니 힘들지 않을까 싶었다. 그러나 그 도전이 있기에 발전할수 있을거라 생각한다. 마라톤으로 인해서 기초적인 체력이 상향되어 도움이 되면 좋겠다. |
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