밥 힘으로 살아온 우리민족은 구석기시대부터 신석기 시대 고조선 시대 삼국시대 고려시대 조선시대 의 시대별 음식문화 및 옛이야기를 통해 자연스럽게 역사와 친해질 수 있었고 우리나라의 기본적인 음식 밥과 장(간장 고추장 된장 등) 김치 및 여러 가지 반찬 이야기 월별 세시풍속 과 음식 맛과 멋이 어우러진 별식 현대우리의 음식문화를 통하여 여러 가지 배울점을 제시하고 있다.

내용의 이해를 돕기위해 그림과 사진도 포함돼 간접경험 하기 쉽게 구성돼있어 좋았다. 호기심을 자극하는 음식문화와 훌륭한 선인들의 지혜가 느껴지는 음식 지은이의 정성이 들어있는 설명자료 에서 아이들에게 흥미를 불러 일으키기 충분할 것이다.

패스트 푸드와 슬로 푸드를 통해 현대 우리의 음식 문화에서 고쳐야 할점과 계승 확대 시켜야할 점을 생각하게 한다.

음식에 얽힌 여러 이야기들을 통해 역사와 문화 이야기까지 재미있게 엮어 오랫동안 기억에 남을 책이다. 여러 아이들이 읽어 세계음식 문화 와 비교하면 더 좋을것이다.