9월 학생영양교육자료 |
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| 작성자 | 곽문숙 | 등록일 | 10.09.01 | 조회수 | 96 |
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◉ 아침을 거르면 어떻게 될까요? ☞ 두뇌회전에 필요한 포도당 부족으로 오전 내내 집중력과 사고력이 떨어집니다. ☞ 심리적인 불안감, 우울, 행동과다 증상이 나타납니다. ☞ 점심이나 저녁식사를 과식하게 되어 비만과 영양 불균형을 가져옵니다. ☞ 가족 간에 아침대화가 단절되어 가정의 화목을 해칠 우려가 있습니다. 그러니 아침식사를 꼭해야 됩니다 |
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