키가 크러면 어떤 영양소가 들어있는 음식을 먹어야하나요? |
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| 작성자 | 나영숙 | 등록일 | 20.07.27 | 조회수 | 61 |
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먼저 학교급식에 관심가져줘서 너무 고마워요^^
키가 크려면 우선 성장에 관여하는 단백질이나 칼슘등의 영양소가 필요하지만 사실은 모든 영양소가 골고루 있어야만 더 잘 클 수 있습니다^^
단백질이 풍부한 식사와 제철 채소, 과일 그리고 우유를 잘 챙겨먹으면 어느새 키도 훌쩍 자라 있을거에요^^ 그리고 충분한 휴식도 꼭 필요하구요~~
우리 삼보어린이들은 학교급식 뿐만아니라 집에서도 정성가득하게 차려주신 밥을 골고루 잘 먹는 친구들이 되었으면 좋겠습니다~
고맙습니다~ |
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